呼吸道异物窒息是一种常见的突发性意外急症，近年来因异物窒息死亡，致残的报告屡见不鲜。在我国北方地区14岁以下儿童意外死亡原因中误吸异物为主要原因，在南方地区意外死亡原因误吸异物仅次于溺水。

在日常生活中，被食物呛到的情况时有发生，该如何施救或者自救呢？我们来看下面这两则案例。

案例一

5月14日，山东临沂一男孩在吃樱桃时被卡喉，父母轮流使用海姆立克急救法，成功让男孩吐出异物。

（视频来源：综合燃新闻）

案例二

湖南省湘潭市一位妈妈抱着被异物卡喉的女童就医，危急时刻，医生谭熠用“海姆立克法”急救，仅十几秒就让女童成功脱险！

（视频来源：腾讯视频）

什么是海姆立克急救法？

“海姆立克急救法”是由海姆立克医生发明，一种专门抢救急性呼吸道被异物阻塞从而引起呼吸困难的方法，是目前世界上公认有效的抢救方法之一。其原理主要是冲击患者的上腹部，令腹部的膈肌迅速上抬，胸腔的压力突然增加，从而给气道一股向外的冲击力，可以促使梗塞到气道的异物排出。

海姆立克急救法操作步骤

日常生活中如何预防呼吸道窒息

①家长应重视儿童的看护,妥善放置物品、将一些极易导致儿童呼吸道嵌顿的物品放置在儿童碰触范围之外。

②儿童在未长出磨牙之前、不可给予其难以咀嚼的食物、比如瓜籽、花生米、黄豆等。

③培养儿童形成良好就餐习惯，不边吃边玩、不在儿童就餐时打骂儿童,更不能利用喂食制止儿童哭闹,不能追赶喂食，哄骗儿童进食。

④另外,家长应根据自己的生活经验及相关知识,分析儿童生活环境中可能导致异物嵌顿的危险因素。

⑤对于成年人而言，尤其是在酗酒后咽反射迟钝的情况下，更要避免狼吞虎咽、进食过快、进食时嬉笑，咀嚼时吸烟等不良行为。

参考文献：

[1]戴静. 儿童呼吸道异物窒息相关危险因素及护理研究[J]. 中国继续医学教育, 2015, 7(25): 222-223.

[2]刘忠俊, 王晖. 儿童呼吸道异物窒息相关危险因素及护理研究进展[J]. 护理学杂志, 2012, 27(04): 90-93.

编辑排版：仲昭浩

初审：彭义祥

终审：李丽萍

转自伤害医学公众号