心系大众·卫戍健康

科普宣讲

科学防控 守护明眸

据国家卫生健康委公布的2020年我国儿童青少年近视率相关数据显示，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，近视问题在我国逐渐突出，青少年中存在的近视问题日益显著，引发了广泛关注。为帮助大众更好了解如何进行近视防控以及相关科普知识，近日，汕头大学公共卫生学院同汕头联通、汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心（下称“汕头国际眼科中心”）开展了“心系大众·卫戍健康”科普宣讲直播第二期之“科学防控守护明眸”近视防控公益宣讲直播，旨在科普近视防控知识，合力守护我们的眼睛！

本次直播由公共卫生学院公共卫生专业研究生张丽容同学和预防医学专业本科生王彤、何炜楠同学从不同角度分享近视眼防控科普知识，展现了我院学子青春活力、心系社会、热心分享的良好精神面貌。

直播访谈中，张丽容同学首先为大家介绍如何采取手段应对真、假性近视，同时分享了生活中易患近视眼的人群情况。何炜楠同学则结合自身所学为大家分享了预防近视眼的实用护理手段，科学的呵护才能守护好视力。王彤同学以自身为例子，为大家分享了自己接受半飞秒激光手术治疗的感受并介绍了常用的近视眼治疗手段，对近视眼树立起科学认知。

本次直播还特别邀请了汕头大学公共卫生学院院长李丽萍教授和汕头国际眼科中心常务副院长张铭志主任医师，分别从预防的角度和诊疗的角度为大家带来近视防控的专业知识分享。

李丽萍院长在直播中，结合国家卫健委组织编写的《防控儿童青少年近视核心知识十条》为大家逐条分析，指出“儿童青少年近视防控要做到早预防、早发现、早干预”。李丽萍院长强调，从小开始预防近视，每天户外活动2小时以上，养成良好用眼习惯，控制电子屏幕时间，进行眼保健操，均衡饮食和充足睡眠，定期进行眼科检查和干预，以及重视高度近视及其并发症。这些措施可帮助提高儿童青少年的眼健康和减少近视的风险。

直播的最后，张铭志院长从多年的临床眼科诊疗经验中，为我们总结从医院诊疗角度，近视眼防控治疗需要注意的问题。张院长强调了近视是一种需要终身治疗但不能完全治愈的疾病，对社会发展和个人进步均产生了深远地影响。同时张院长也强调了医学验光、近视个性化干预的重要性，包括区分真性和假性近视，并介绍了一些治疗手段，如配戴合适的眼镜和角膜治疗。在直播访谈中，张院长呼吁大众树立眼健康意识、建立自己的眼健康档案，定期监测，到医院复诊，才能科学防控，守护明眸。

同学感想

张丽容同学：这次访谈介绍了自己的一些对于近视防控的体验和感受，也纠正及科普了一些近视防控误区及知识，“除了青少年外，还有大学生和长时间使用电子屏幕的人群也是近视的高发人群，他们的共同特征是用眼时间长、距离近、姿势不良、缺乏户外活动和眼保健意识。我们应该及时检查眼睛，区分假性近视和真性近视，合理配戴眼镜，不要过度依赖“护眼模式”，保护眼睛健康。做自己的健康第一责任人”。

何炜楠同学：这次访谈深入探讨了近视在青少年群体中的普遍现象，并提出了多项预防近视的具体方法。首先强调科学用眼的重要性，包括使用"202020口诀"，增加户外活动时间和定期进行视力筛查等，希望能够引起社会对近视问题的关注，并鼓励青少年及其家长采取积极的措施来预防近视的发生，为青少年的眼睛健康保驾护航。

王彤同学：此次访谈不仅为大家纠正了关于各种近视矫正手段的误区，还为大家科普了假性近视的预防、治疗手段。总而言之，不管是何种方法，都不会让视力恢复如初，并且永久保持，因此，注意日常良好用眼习惯，正确用眼、科学用眼才是保护视力的最佳方法。从预防医学的角度来说，对于儿童青少年近视的防治要做到早监测、早发现、早干预。